Qi Gong

Qigong ist eine traditionelle Methode zur Vorbeugung von Krankheiten und zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Eine Methode mit der der Mensch selbst sein Qi günstig beeinflussen kann.  Dabei ist Atmung, Bewegung und Vorstellung  wichtig.

Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird traditionell im Stehen ausgeführt. Dabei ist das Gewicht auf beiden Beinen gleich verteilt.

Die Anfänge des Qigong  lassen sich bis in das 6. Jahrhundert v. Chr. zurückverfolgen.